Benvenuto alla Palestra Dorian Gray
La palestra che ti mantiene in forma!
PERCHÉ LO SPORT É SALUTE!
A Maser trovi la nostra sala pesi di oltre 600 mq con più di 130 macchine.
Un ambiente moderno e curato dove puoi allenarti da solo o seguito da uno dei nostri personal trainer.
Contatti
Via Enrico Mattei, 44 – 31010 Maser (TV)
T. 0423 1997863
E. dorian.gray@legalmail.it
Orari di apertura
| Lunedì-Venerdì | 8.30 – 22.30 |
| Sabato | 9.00 – 17.00 |
| Domenica | 9.00 – 13.00 (Ottobre-Maggio) |
Sala pesi e corsi
La sala pesi è l’area della palestra adibita all’allenamento libero con i pesi, con i macchinari isotonici e le macchine cardio.
Personal trainer
Allenati seguito da uno dei nostri personal trainer. Percorsi personalizzati per raggiungere i tuoi obiettivi.
Programmi nutrizionali
Un piano alimentare su misura per i tuoi bisogni, da abbinare all’allenamento, per raggiungere più velocemente i risultati voluti.
Orari Corsi
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sala | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 | 2 |
| 8.45 | Callanetics Pilates | Callanetics Pilates | ||||||||
| 12.30 | NTC-Nike | Total body | Callanetics Pilates | NTC-Nike | Total body | Callanetics Pilates | ||||
| 16.30 | Hip Hop Kids | |||||||||
| 17.00 | Power Fit Kids | Power Fit Kids | ||||||||
| 17.30 | Hip Hop Kids | |||||||||
| 18.30 | NTC-Nike | Step & Tone | NTC-Nike | Step & Tone | 19.00 | Zumba | BJJ | MMA | BJJ | MMA | BJJ |
| 19.30 | Spinning | Callanetics Pilates | Spinning | Callanetics Pilates | ||||||
| 20.00 | BJJ | MMA | Zumba | BJJ | MMA | BJJ | ||||
| 20.15 | ||||||||||
| 20.30 | BJJ | By Nino | MMA | BJJ | Danza del ventre | MMA | By Nino | BJJ | ||
| 21.00 | Pole dance | |||||||||
I corsiDi seguito una breve presentazione dei corsi. Per qualsiasi informazione siamo a disposizione. Contattaci!
Callanetics Pilates
Callanetics Pilates
Un’attività anaerobica che lavora riducendo in centimetri le parti in disarmonia e integra lì dove ci sono carenze …
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Step & Tone
Step & Tone
Se vuoi tenerti in forma, tonificandoti e divertendoti questo è il corso che fa per te…
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Spinning
Spinning
Una disciplina cardiovascolare ed aerobica, che attraverso una bike stazionaria da palestra, ci permette di…
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Fit Boxe®
Fit Boxe®
Una disciplina aerobica adatta a tutti che combina l’allenamento con il sacco e la musica…
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Total Body
Total Body
Workout in grado di allenare tutto il corpo che porta dei grandissimi benefici anche sulle zone considerate più critiche…
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NTC Nike®
NTC Nike®
Esercizi cardio, di forza e resistenza che, mixati nella giusta proporzione e sequenza, riescono a far bruciare calorie…
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Pole Dance
Pole Dance
Una disciplina completa in grado di abbinare, in modo molto sapiente, le caratteristiche tipiche della ginnastica…
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Danza del ventre
Danza del ventre
Sensuale e divertente, la danza del ventre è un ottimo modo per rimanere in forma e in salute…
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Zumba
Zumba
Fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica…
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MMA
MMA ragazzi e Adulti
MMA è l’acronimo di “Mixed Martial Arts”, ovvero, Arti Marziali Miste. E’ uno sport da combattimento a contatto pieno….
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Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)
E’ uno sport di lotta e un’arte marziale, basata su tecniche di controllo a terra…
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Hip Hop Kids
Hip Hop Kids
E’ eccitante, divertente e permette di scaricare le energie. E’ un ottimo modo per incontrare amici. E’ un allenamento completo, fisico e mentale…
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